क्या है? मनोविज्ञान और Aphantasia में अर्थ

मन की आंख क्या है? रोजमर्रा की भाषा में, यह "देखने" की आंतरिक भावना है जब कोई चित्र आपके सामने नहीं है। अपनी रसोई को याद करते समय आप इसका उपयोग कर सकते हैं, एक दोस्त के चेहरे की कल्पना कर सकते हैं, एक मार्ग की योजना बना सकते हैं, या एक उपन्यास में एक दृश्य पढ़ सकते हैं। मनोविज्ञान में, वाक्यांश आमतौर पर दृश्य मानसिक छवि को इंगित करता है: विचार में छवि-जैसे अनुभवों को बनाने, याद करने या निरीक्षण करने की क्षमता। लेकिन मन की आंख सभी के लिए समान रूप से ज्वलंत नहीं है। कुछ लोग उज्ज्वल, विस्तृत आंतरिक चित्रों की रिपोर्ट करते हैं, जबकि दूसरों को पता चलता है कि उन्हें आंतरिक रूप से देखने के बिना चीजें कैसा दिखती हैं। यदि वह प्रश्न व्यक्तिगत लगता है, एक सौम्य दृश्य कल्पना स्वयं जांच बिना अनुभव को लेबल में बदलने के आपको प्रतिबिंब के लिए भाषा दे सकता है।

मनोविज्ञान में मन की आई अर्थ

मनोविज्ञान में, "mind's eye" दृश्य मानसिक कल्पना के लिए एक सादे भाषा शब्द है। यह आंतरिक रूप से दृश्य जानकारी का प्रतिनिधित्व करने के व्यक्तिपरक अनुभव का वर्णन करता है। जब कोई कहता है, "मैं इसे अपने मन की नजर में देख सकता हूं," उनका मतलब हो सकता है कि वे रंग, आकार, आंदोलन या स्थानिक लेआउट के साथ मानसिक छवि ला सकते हैं। उस छवि को तस्वीर की तरह, स्केच जैसी, प्रतीकात्मक, बेहोश या वर्णन करने के लिए कड़ी मेहनत महसूस हो सकती है।

महत्वपूर्ण शब्द व्यक्तिपरक है। मानसिक छवि सिर में संग्रहीत एक तस्वीर नहीं है। अनुसंधान और दैनिक रिपोर्ट दोनों सुझाव देते हैं कि कल्पना दृश्य अक्सर चयनात्मक होते हैं। आप एक टेबल पर एक गेंद को चित्रित कर सकते हैं लेकिन इसमें गेंद का सटीक आकार, टेबल के पैर या किसी व्यक्ति के बालों का रंग शामिल नहीं है। मन अक्सर कार्य के लिए पर्याप्त विवरण बनाता है।

यही कारण है कि दो लोग समान वाक्यांश का उपयोग कर सकते हैं और इसका मतलब बहुत अलग चीजें हैं। एक व्यक्ति चमक, छाया और बनावट के साथ एक लाल सेब "देख" सकता है। एक और एक सेब की अवधारणा को जान सकता है, सेब के बारे में तथ्यों को याद करता है और विचार के आकार को महसूस करता है, जबकि थोड़ा या कुछ भी नहीं देखा जा सकता है। दोनों अभी भी सोच सकते हैं, याद रखें, योजना बना सकते हैं और समझ सकते हैं।

क्या हर किसी को मन की आंख है?

इसी तरह नहीं। विजुअल इमेजरी एक स्पेक्ट्रम पर बैठने के लिए दिखाई देता है। एक छोर पर, कुछ लोगों को बहुत ही ज्वलंत मानसिक छवियों का अनुभव होता है, कभी-कभी हाइपरफैंटासिया कहा जाता है। व्यापक बीच में, कई लोग छवियां बना सकते हैं लेकिन उन्हें दूसरों की तुलना में कुछ स्थितियों में अधूरे, अस्थिर या आसान ढूंढ सकते हैं। कम-imagery अंत में, लोगों के पास अफांटासिया हो सकता है, जिसका अर्थ है कि वे छोटे या कोई स्वैच्छिक दृश्य कल्पना का अनुभव करते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि कम छवि वाले व्यक्ति की कल्पना नहीं है। कल्पना मौखिक, स्थानिक, भावनात्मक, वैचारिक, संगीतमय, शारीरिक या कथा हो सकती है। किसी को आंतरिक रूप से समुद्र तट नहीं देखा जा सकता है, फिर भी समुद्र तटों को समझ सकता है, छुट्टियों को याद करता है, एक यात्रा की योजना बना सकता है, काल्पनिक लिखना, डिज़ाइन सिस्टम, समस्याओं को हल करता है, या कला के लिए गहराई से जवाब देता है।

यह अन्य आंतरिक अनुभवों से स्वैच्छिक इमेजरी को अलग करने में भी मदद करता है। कुछ लोग जानबूझकर एक चेहरे को चित्रित नहीं कर सकते लेकिन फिर भी छवियों में सपना देख सकते हैं। अन्य लोग नींद, ध्यान, या डेड्रमिंग के किनारे के दौरान चमकती हैं लेकिन आदेश पर छवियों को कॉल नहीं कर सकते हैं। मन की नजर एक एकल स्विच नहीं है। यह दृश्य स्मृति, ध्यान, इमेजरी नियंत्रण और संवेदी कल्पना से संबंधित अनुभवों का एक समूह है।

What's My Mind's Eye?

वाक्यांश "मेरे मन की नजर में" अक्सर "के रूप में मैं कल्पना करते हैं या इसे आंतरिक रूप से याद करते हैं। एक व्यक्ति कह सकता है, "मेरे मन की नजर में, मैं अभी भी अपने बचपन की सड़क देख सकता हूं। वे वास्तव में दिखाई नहीं देते हैं। वे एक आंतरिक प्रतिनिधित्व का वर्णन कर रहे हैं जो स्मृति या कल्पना का मार्गदर्शन करने के लिए पर्याप्त दृश्य महसूस करते हैं।

वाक्यांश भी रूपात्मक हो सकता है। एक व्यक्ति एक परियोजना का भविष्य संस्करण "देखें" कर सकता है, "चित्र" एक बातचीत, या "दृश्य" एक लक्ष्य को कुरकुरा आंतरिक छवि का अनुभव किए बिना। सामान्य भाषण में, दृश्य भाषा अक्सर योजना और समझ के लिए होती है। यह बातचीत तब तक सीमित कर सकता है जब किसी व्यक्ति को शाब्दिक आंतरिक चित्रों का मतलब होता है और दूसरे का अर्थ जानने की एक गैर-विज़ुअल भावना है।

यदि आप अपने अनुभव को समझने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक विशाल सवाल के बजाय छोटे, विशिष्ट प्रश्न पूछें जैसे "क्या मैं कल्पना कर सकता हूं? उदाहरण के लिए: क्या आप एक परिचित चेहरा देख सकते हैं? क्या आप छवि को स्थिर रख सकते हैं? क्या आप रंग समझ सकते हैं? क्या आप किसी वस्तु को घुमा सकते हैं? क्या आप इसका निरीक्षण करते हैं? क्या आप चेहरे की तुलना में बेहतर जगह की कल्पना कर सकते हैं? ये प्रश्न आपके इमेजरी के आकार को स्पष्ट रूप से एक हाँ या कोई जवाब नहीं देते हैं।

क्या यह कर सकते हैं और नहीं कह सकते

एक मन की आंखों का परीक्षण आमतौर पर आपको परिचित दृश्यों की कल्पना करने के लिए कहता है और वे कितनी उज्ज्वल महसूस करते हैं। VVIQ-शैली प्रश्नावली इस प्रतिबिंबित दृष्टिकोण का उपयोग दृश्य कल्पना की चमक का पता लगाने के लिए करते हैं। वे उपयोगी हो सकते हैं क्योंकि कई लोगों ने पहले कभी अपने आंतरिक अनुभव की तुलना नहीं की है।

फिर भी, एक सेल्फ-रेटिंग टूल में सीमा होती है। यह भाषा, स्मृति, ध्यान, अपेक्षाओं पर निर्भर करता है और आप "vivid" या "clear" जैसे शब्दों की व्याख्या कैसे करते हैं। एक व्यक्ति सामान्य रूप से एक बेहोश छवि को रेट कर सकता है क्योंकि यह सब कभी ज्ञात है। अन्य लोग भी अधिक विस्तार से देखते हैं क्योंकि वे एक मजबूत छवि को मामूली रूप से रेट कर सकते हैं।

यही कारण है कि मन की आंखों के परीक्षण का सबसे अच्छा उपयोग शैक्षिक है। यह आपको पैटर्न नोटिस करने में मदद कर सकता है, शब्दावली ढूंढ सकता है, और यह तय कर सकता है कि आगे क्या पढ़ना है। यदि आपके पास स्मृति, धारणा, कष्टप्रद अनुभवों, या दैनिक कार्यों के बारे में व्यापक चिंता है तो यह पेशेवर समर्थन की जगह नहीं लेना चाहिए। एक नरम प्रवेश बिंदु के लिए, AphantasiaTest.com प्रदान करता है VVIQ-शैली इमेजरी प्रतिबिंब उपकरण जिज्ञासा के आसपास डिजाइन, दबाव नहीं।

Aphantasia and the Mind's Eye

Aphantasia अक्सर कोई मन की नजर नहीं होने के रूप में वर्णित किया जाता है, लेकिन उस shorthand बहुत सरल हो सकता है। कई लोगों के साथ aphantasia अभी भी एक अमीर आंतरिक जीवन है। वे शब्दों, अवधारणाओं, संबंधों, भावनाओं, शारीरिक भावनाओं, या स्थानिक ज्ञान में सोच सकते हैं। वे याद रख सकते हैं कि एक परिवार के सदस्य को आंतरिक रूप से चेहरे को देखने के बिना भूरे रंग के बाल होते हैं। वे एक कमरे में नेविगेट कर सकते हैं क्योंकि वे इसके लेआउट को जानते हैं क्योंकि वे इसकी मानसिक तस्वीर देखते हैं।

कुछ लोगों के लिए, Aphantasia की खोज एक राहत है। यह बताता है कि विज़ुअलाइज़ेशन एक्सरसाइज अजीब क्यों महसूस करता है, क्यों वर्णनात्मक कथा अलग तरीके से उतरती है, या क्यों "काउंट भेड़" ने कभी महसूस नहीं किया। दूसरों के लिए, खोज मिश्रित भावनाओं को लाता है। वे सोच सकते हैं कि क्या वे कुछ याद कर रहे हैं। एक संतुलित दृष्टिकोण यहां सहायक है: कम दृश्य कल्पना वास्तविक मतभेद बना सकती है, लेकिन यह कल्पना या रचनात्मकता की कमी के समान नहीं है।

प्रैक्टिकल रणनीतियों में अक्सर गैर-विज़ुअल ताकत में झुकाव शामिल होता है। एक व्यक्ति लिखित नोट्स का उपयोग कर सकता है, आरेख वे वास्तव में देख सकते हैं, चेकलिस्ट, मौखिक रीहर्सल, भौतिक मॉडल, मूड बोर्ड, स्थान-आधारित मेमोरी क्यू, या अर्थिक सारांश। लक्ष्य हर मन को दृश्य शैली में मजबूर नहीं करना है। यह समझने के लिए कि कौन से मार्ग अपने स्वयं के अनुभूति के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।

आध्यात्मिक, खेल, Pokemon, और Red Rising अर्थ

"mind's eye" के लिए खोज परिणाम गंदा लग सकता है क्योंकि वाक्यांश विभिन्न दुनिया भर में यात्रा करता है। आध्यात्मिक लेखन में, मन की आंखों को कभी-कभी आंतरिक दृष्टि, अंतर्ज्ञान, ध्यान, या "तीसरा आंख" से जोड़ा जाता है। उस संदर्भ में, वाक्यांश आमतौर पर मनोविज्ञान माप के बजाय प्रतीकात्मक या समकालीन होता है। यदि आप उन विचारों को सार्थक पाते हैं, तो यह अभी भी व्यक्तिगत विश्वास, ध्यान अभ्यास और मस्तिष्क के बारे में दावा के बीच एक अंतर रखने के लिए बुद्धिमान है।

"Mind's eye" गेम, किताबें, काल्पनिक सेटिंग्स और प्रशंसक खोजों में भी दिखाई दे सकता है। कोई "mind's eye Pokemon" की तलाश में एक कदम, क्षमता, आइटम, चरित्र विवरण, या प्रशंसक वाक्यांश याद करने की कोशिश कर सकता है। "Mind's Eye Red Rising" की खोज करने वाला कोई शायद उस काल्पनिक ब्रह्मांड के भीतर एक शब्द की तलाश कर रहा है। ये उपयोग मनोविज्ञान के समान नहीं हैं, भले ही वे समान evocative वाक्यांश उधार लेते हैं।

आम समानार्थक शब्द में मानसिक कल्पना, दृश्यता, आंतरिक दृष्टि, कल्पना, दृश्य कल्पना और आंतरिक कल्पना शामिल है। इनमें से कोई भी सही नहीं है। "Visualization" एक कौशल की तरह आप प्रदर्शन करने के लिए चुन सकते हैं। "Mental imagery" केवल चित्रों की तुलना में अधिक वैज्ञानिक लेकिन व्यापक है। "इनर दृष्टि" आध्यात्मिक ध्वनि कर सकते हैं। "Mind's eye" लोकप्रिय है क्योंकि यह ज्वलंत, लचीला और समझने में आसान है।

कैसे अपने खुद के मन की आँखों का अन्वेषण करने के लिए

यदि आप अपने दिमाग की नजर को समझना चाहते हैं, तो निर्णय के बजाय अवलोकन के साथ शुरू करें। एक परिचित वस्तु चुनें, जैसे कि एक मग, कुंजी, या सेब। यदि वह आरामदायक महसूस करता है, या बस दूर दिखता है तो अपनी आँखें बंद करें। ध्यान दें कि क्या दृश्य दिखाई देता है। फिर पूछो कि और क्या मौजूद है: शब्द, तथ्य, स्थानिक ज्ञान, भावना, स्मृति, बनावट, आंदोलन, या "ज्ञान" की भावना।

विभिन्न श्रेणियों के साथ समान व्यायाम की कोशिश करें। चेहरा, स्थान, वस्तुएं, रंग, मार्ग और लिखित शब्द अलग-अलग महसूस कर सकते हैं। कुछ लोग चेहरे की तुलना में अधिक आसानी से दिखाई देते हैं। कुछ रूपरेखा प्राप्त करते हैं लेकिन रंग नहीं। कुछ अंतरिक्ष लेकिन कोई तस्वीर नहीं। कुछ दृश्य नहीं मिलता है, फिर भी उनकी वैचारिक याद मजबूत है।

आप राज्यों में इमेजरी की तुलना भी कर सकते हैं। क्या सपने दृश्य महसूस करते हैं? क्या छवियां सोते समय दिखाई देती हैं? क्या यादें कहानियों, भावनाओं या तथ्यों की तरह हैं? क्या संगीत, गंध या स्पर्श दृश्य प्रयास की तुलना में बेहतर दृश्य ला सकता है? ये अवलोकन आपको एक सटीक व्यक्तिगत मानचित्र बनाने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप एक संरचित प्रारंभिक बिंदु चाहते हैं, तो, aphantasia and mind's eye self-reflection इन प्रश्नों को व्यवस्थित करने में आपकी मदद कर सकता है। सीखने के लिए एक संकेत के रूप में परिणाम का इलाज, अंतिम फैसले नहीं। आपके मन की नजर, चाहे ज्वलंत, बेहोश, अनुपस्थित, या चर, केवल एक ही हिस्सा है कि आपकी कल्पना कैसे काम करती है।

सामान्य

सरल शब्दों में मन की नजर क्या है?

मन की आंख कल्पना करने या उन्हें देखने के बिना दृश्य दृश्य याद करने की आंतरिक क्षमता है। कुछ लोगों के लिए यह आंतरिक रूप से एक तस्वीर देखने की तरह लग रहा है। अन्य लोगों के लिए यह स्पष्ट छवि के बिना दृश्य जानकारी के बारे में जानने, संवेदन करने या सोचने की तरह है।

क्या सभी के पास मन की नजर है?

नहीं, हर कोई उसी तरह से मन की नजर का अनुभव नहीं करता। कुछ लोगों में ज्वलंत दृश्य कल्पना होती है, कई में मध्यम या बेहोश छवि होती है, और कुछ में थोड़ा या कोई स्वैच्छिक दृश्य छवि नहीं होती है। कम इमेजरी को अक्सर अफांटासिया के संबंध में चर्चा की जाती है।

मन की आंख मनोविज्ञान क्या है?

मनोविज्ञान में, मन की आंख आमतौर पर दृश्य मानसिक छवि को संदर्भित करती है। इसका अध्ययन स्मृति, कल्पना, धारणा, ध्यान और व्यक्तिगत मतभेदों के हिस्से के रूप में किया जाता है।

"मेरे दिमाग में" क्या मतलब है?

"मेरे मन की नजर में" का मतलब है "जैसा कि मैं कल्पना करता हूं, याद करता हूं, या आंतरिक रूप से इसे चित्रित करता हूं। वाक्यांश एक शाब्दिक मानसिक छवि का वर्णन कर सकते हैं, लेकिन लोग इसे योजना, समझ या याद रखने के लिए रूप में भी उपयोग करते हैं।

मन की आंख आध्यात्मिक अर्थ क्या है?

आध्यात्मिक संदर्भों में, मन की नजर अक्सर आंतरिक दृष्टि, अंतर्ज्ञान, ध्यानात्मक जागरूकता, या एक प्रतीकात्मक तृतीय आंख का मतलब है। इसका अर्थ मनोविज्ञान के उपयोग से अलग है, जो मानसिक कल्पना और अनुभूति पर केंद्रित है।

जब आप अपने सिर में छवियों को नहीं देख सकते हैं तो इसे क्या कहा जाता है?

सामान्य शब्द aphantasia है। यह छोटी या कोई स्वैच्छिक दृश्य कल्पना का वर्णन करता है। कुछ लोग अब भी दृष्टि से सपना देखते हैं या कल्पना के अन्य गैर-विज़ुअल रूप हैं, इसलिए अनुभव भिन्न हो सकता है।

क्या मन की आंखों का परीक्षण अनंतता परीक्षण के समान है?

वे ओवरलैप करते हैं। एक मन की आंखों का परीक्षण सामान्य रूप से दृश्य इमेजरी की चमक के बारे में पूछ सकता है, जबकि एक अपांटासिया-केंद्रित परीक्षण विशेष रूप से बहुत कम या अनुपस्थित दृश्य कल्पना पर दिखता है। किसी भी तरह, आत्म-परीक्षण प्रतिबिंब और सीखने के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

क्या आप अपने दिमाग को बेहतर बना सकते हैं?

कुछ लोगों को लगता है कि वे अभ्यास के माध्यम से इमेजरी नियंत्रण, ध्यान या विस्तार में सुधार कर सकते हैं, जबकि दूसरों को चमक में स्थिर सीमा का अनुभव होता है। एक सौम्य दृष्टिकोण यह पता लगाने के लिए है कि क्या आपको अच्छी तरह से सोचने में मदद करता है, चाहे वह दृश्य, मौखिक, स्थानिक, भावनात्मक या वैचारिक हो।