ما يقوله اختبار التفاح عن عين عقلك

التفاحة المرئية هي واحدة من أبسط الطرق التي يقارنها الناس بالخبرة الداخلية: اغلق عينيك، وصور تفاحة، و لاحظوا ما يظهر في الواقع، بعض الناس يرون فاكهة حمراء مشرقة ذات مشرقة، ظل، جذع، نسيج. الآخرون يحصلون على مخطط خاطئ أو مفهوم أو كلمة أو لا شيء مرئي على الإطلاق لا أحد من هذه الردود يجعل خيالك أفضل أو أسوأ إذا تركتك التمارين فضولية، تعليم"أداة استئصال عين العقول"يُمْكِنُ أَنْ يُساعدَك على استكشاف نفس السؤالِ بطريقة أكثر تنظيماً.

ما الذي يتصور معنى "آبل"؟

تمارين التفاح تطلب منك أن تراقب صوراً مرئية طوعية هذا يعني أن الصورة، إن كانت هناك صورة، تُخلق عمداً بدلاً من أن تُشاهد بعينيك قد تعرف أنه أحمر بدون رؤية حمراء قد تشعر بدواره مكانياً لكن ليس بصرياً

هذا الاختلاف هو بالضبط السبب في أن اختبار التفاح أصبح شائعاً على الإنترنت، إنه يعطي الناس غرضاً محدداً للمقارنة، بالنسبة لشخص واحد، "أستطيع رؤيته" تعني صورة داخلية مصورة تقريباً، بمعنى آخر، معرفة الحقائق عن تفاحة كافية لوصفها أو رسمها

المفتاح ليس ما إذا كانت إجابتك مناسبة تماماً السؤال المفيد هو:

The Apple Visualization Scale, From Vivid to Blank

وعادة ما يمتد نطاق التصوير العملي للتفاح من الصور الفيزيائية إلى عدم وجود صورة طوعية، فالأرقام الدقيقة تتغير عبر الرسوم البيانية، لذا من الأفضل أن يُعامل الجدول كدليل وليس كسجل قياسي.

في النهاية، التفاح قد يبدو واضحاً وملوناً ومستقراً، قد تلاحظ أنّه يسلط الضوء على الجلد، جذع بنيّ، ظلّ تحت الفاكهة، أو تغيّرات لون صغيرة، بعض الناس يمكنهم تناوب التفاحة في العقل وفحصها من زوايا مختلفة. وهذا لا يعني بالضرورة أن لديهم ذكاء غير عادي أو موهبة فنية؛ ويعني أن العنصر البصري في خيالهم قوي.

في المنتصف، قد تكون التفاحة حاضرة لكن غير مكتملة قد تحصل على شكل قاسٍ، رقعة حمراء، ومضة قصيرة، أو صورة تتلاشى عندما تنتبه لها ويعيش العديد من الناس في هذه المنطقة الوسطى ويدركون ذلك فقط عندما يقارنون الملاحظات مع شخص ما في أي منهما.

في النهاية المنخفضة القيمة، التفاح قد لا يظهر بصرياً، قد لا تزال تعرف بالضبط ماهية التفاح، يمكنك أن تضع قائمة بملامحه، تذكر تناول واحدة، تخطط لرسم واحدة أو تفهم موقعها في الفضاء. والفرق هو أن التجربة لا تبدو وكأنها رؤية صورة داخلية، وكثيرا ما تكون هذه الصورة الطوعية المنخفضة أو الغائبة هي ما يستكشفه الناس عندما يبحثون عن اختبار تفاح أفانتازيا.

كَيفَ يُحاولُ إختبارَ التفاحِ بدون إفراطِ في قراءته

لمحاولة التمرين، واختيار لحظة هادئة وتخيل تفاحة مألوفة لحوالي 20 إلى 30 ثانية، لا داعي لإجبار أي شيء درامي

ثمّ يَسْألُ نفسك بضعة أسئلة مُعاقبة:

• هل جربت صورة مرئية أم فكرت في فكرة التفاح؟
• هل كانت الصورة واضحة، ديم، الأسطول، أو غائبة؟
• هل يمكنني تغيير لون التفاح أو حجمه أو زاوية؟
• هل إغلاق عيني يساعد، لا فرق، أو جعل المهمة غريبة؟
• هل يمكنني وصف التفاحة حتى لو لم أراها؟

هذا الانعكاس أكثر فائدة من مطاردة الرقم المثالي عملية تفاح واحدة يمكن أن تتأثر بالإجهاد والإجهاد والتفسير والتوقع والشيء الذي تختارهالصور المرئيةيَسْألُ عبر المشاهدِ المتعددةِ لأن واحد سريع نادراً يَلتقطُ عيونَ العقلَ الكاملَ.

Visualizing Apple and Aphantasia

وعادة ما يوصف أفانتازيا بأنها عدم القدرة على تكوين صور عقلية مرئية أو صعوبة قوية في تكوينها طواعية، وإذا لم تتمكن من تصوير تفاحة، فإن التجربة قد تبدو عادية بشكل مفاجئ بالنسبة لك، لا سيما إذا كنت قد فكرت دائما بهذه الطريقة. الكثير من الناس لا يلاحظون الفرق إلا عندما يعلمون أن الآخرين لا يتحدثون بشكل مجازي عندما يصفون الصور في العقل.

مع ذلك، عجل تفاح واحد ليس كافياً لتعريف أسلوبك الإدراكي، بعض الناس ليس لديهم صورة تفاحية طوعية، ولكن لا يزالون يحلمون بصرياً، بعضهم يصابون بمضات غير طوعية، لكن لا يمكنهم إستدعاء صور للقيادة. البعض لديه صورة ضعيفة لكن تفكير مكاني قوي البعض يمكن أن يتخيل الأصوات أو الحركة أو الكلمات أو المشاعر أو المفاهيم بسهولة أكبر من الصور

من المهم أيضاً فصل الصور المرئية عن الخيال نفسه إذا لم تر تفاحة في عقلك يمكنك أن تتخيل قصة الصور المرئية هي طريق واحد إلى الخيال، وليس المشهد كله.

هل يقول التفاح العنكبوت أي شيء عن IQ؟

يفتشون حول "معدّل ذكاء التفاح" عادةً تأتي من فكرة مُغرية: إذا كنت تستطيع تناوب تفاحة في رأسك، ويمكن أن يكون التناوب العقلي جزءاً من التفكير المكاني، ويمكن أن يكتسي التعليل المكاني بعض المهام، ولكن عملية التفاح ليست تدبيراً من معايير الذكاء.

وقد لا يزال الأشخاص ذوو الصور المرئية المنخفضة يعانون من الأسباب المكانية، أو يعملون مع الخرائط، أو يفهمون الهندسة، أو يبنون النظم التقنية، أو يحلون المشاكل المعقدة باستخدام استراتيجيات مفاهيمية أو شفوية أو صقلية أو قائمة على القواعد. وقد يجد الأشخاص الذين لديهم صور واضحة بعض المهام البصرية أسهل، ولكنهم قد يختلفون أيضا اختلافا كبيرا في الاهتمام، والذاكرة، والقلق، والإبداع، والتعليم.

لذا إذا كنت تستطيع أن تدور التفاحة، تعاملها كنقطة بيانات مهمة عن الصور والتلاعب العقلي، إذا لم تستطع، تجنب تحويل ذلك إلى حكم عالمي بشأن الاستخبارات. ومن الأفضل فهم الفانتازيا والصور المرئية على أنها اختلافات معرفية بدلا من كونها سلما بسيطا من الأسوأ إلى الأفضل.

لماذا اختبار التفاح يبدو متفاجئا جدا

اختبار التفاح مقبول لأنه يكشف افتراضاً مخفياً نستخدم الكلمات المشتركة لتجارب خاصة هذا يجعل المحادثة رائعة وسهلة الفهم

وقد تكون المفاجأة، بالنسبة للمشاهدين اليقظة، أن بعض الناس لا يحجبون الجهود؛ فالصورة لا تظهر ببساطة، وبالنسبة للمفكرين غير المرئيين، قد تكون المفاجأة أن الآخرين يمكن أن يستدعيوا اللون والشكل والنسيج عمدا. كلا الاكتشافين يمكن أن يشعروا بالإحباط في البداية

الرد الجيد هو الفضول، بدلاً من السؤال عما إذا كان أسلوباً واحداً طبيعياً بما فيه الكفاية، إسأل ما الذي يجعله كل أسلوب أسهل أو أصعب أو ببساطة مختلفاً. قد تلاحظ أنّك تتذكر قصصاً عن طريق المؤامرة بدلاً من الصور، تبحر عبر الطرق بدلاً من العلامات الأرضية، تصميمات الخطط من خلال الكلمات والمعوقات، أو تشعر بمشاعر دون مشاهد بصرية مُعلقة. وكثيرا ما تكون هذه الملاحظات مفيدة أكثر من مجرد علامة واحدة.

طريقة نبيلة لتفسير تجربة التفاح

إذا كانت صورة التفاح المرئية تعطيك صورة قوية ربما يكون لديك صورة بصرية واضحة نسبياً للأجسام البسيطة

إذا حصلت على تفاحة مغمى عليها أو غير مستقرة، يمكنك الجلوس في مكان ما في وسط طيف الصور، هذا المنتصف شائع ومتجاهل في كثير من الأحيان لأن الرسوم البيانية على الإنترنت تميل إلى تحطيم المتطرفين.

إن لم تكن لديك صورة، فإن تجربتك قد تتداخل مع الفانتازيا خاصةً إذا حدث نفس الشيء عبر العديد من حركات التصوير الطوعي، هذا لا يجعل عقلك فارغاً قد يعني أن خيالك يعتمد أكثر على المفاهيم، واللغة، والهيكل المكاني، والعاطفة، والمنطق، أو الحواس الأخرى.

للخطوة التالية الأكثر هدوءاً، قارن التفاح بمنظمةAphantasia self-exploration testهذا يُعامل النتائج على أنها نظرة ثاقبة بدلاً من خاتمة سريرية، ويجلب أي ذكريات جدية أو عصبية أو شواغل تتعلق بالصحة العقلية إلى مهني مؤهل، خاصة إذا تغيرت صورتك فجأة أو ترتبت على إصابة أو مرض أو حدث هام في الحياة.

FAQ

كيف تصور تفاحة؟

اختر تفاحاً مألوفاً وحاول أن تأخذه في الأذهان عمداً لاحظ ما إذا كنت ترى اللون أو الشكل أو المشرق أو الجذع أو الظل أو النسيج إذا لم تظهر أي صورة، تحقق ما إذا كنت لا تزال تعرف الحقائق عن التفاح نظريا.

ما الذي يعنيه ذلك إذا لم أستطع تصور تفاحة؟

قد يعني أن لديك صورة بصرية منخفضة أو متغيبة خاصة إذا حدث نفس الشيء مع العديد من الأشياء والمشاهد الأخرى تمرين التفاح هو انعكاس سريع، وليس تقييم سريري مستقل.

هل مقياس التفاح يشبه اختبار الفانتازيا؟

لا، مقياس التصوّر التفاحيّ هو أداة مُقارنة سريعة، استبيان مُوسّع للصور يُسأل عن عدة مشاهد ودرجات من اليقظة،

هل تعني أفانتازيا معدل ذكاء مرتفع؟

لا يوجد تفاحة واحدة أو تمارين الفانتازيا يمكن أن تخبرك بسجلك الذهني وخبرتك الحيّة تشير إلى أن الناس عبر طيف الصور يمكن أن يكونوا قادرون جداً

هل تعاني من ندرة في الفانتازيا؟

ويبدو أن أفانتازيا غير مألوفة، ولكن التقديرات تختلف تبعاً لكيفية تعريف الباحثين لها وقياسها، ومن الأفضل التفكير فيها كهدف من طيف الصور المرئية الأوسع بدلاً من كونها فئة بسيطة من النعم أو لا.

هل يمكنك الحصول على الفانتازيا وما زلت تحلم في الصور؟

نعم، بعض الناس يبلّغون عن صور بصرية قليلة أو غير مرئية طوعية بينما ما زالوا يراودهم أحلام بصرية أو ملامح غير طوعية، الخيال الطوعي، الأحلام، الذاكرة، التصورات ذات صلة ولكن ليست تجارب متطابقة.

أي شخص مشهور لديه أفانتازيا؟

وكثيرا ما تشير المناقشات العامة إلى الفنانين الناجحين، وعلماء التكنولوجيا، والكتاب، والعلماء الذين يبلغون عن الفانتازيا أو الصور المرئية المنخفضة جدا. فالطريق العملي لا يقارن نفسك بالمشاهير، بل يتذكر أن التفكير الخالي من الصور يمكن أن يتعايش مع الإنجاز الإبداعي والتقني.